健康サロン

健康サロン笑顔は会員を募集しています。

介護は福祉予防は医学です。

認知症予防

　フレイル予防

　　介護予防の

健康サロン笑顔です

私たちの提案は「認知症予防･フレイル予防･介護予防」に特化した

医療機関と連携した健康サロンです

●健康サロンって何をするの？

‟健康サロン笑顔‟は、｢運動｣｢脳トレ｣｢食事｣｢生活習慣｣の４つの分野で楽しく無理なく習慣化してあたまの健康を維持する認知機能エクササイズのサロンです。健康サロン笑顔では、専任インストラクターと脳の健康によいことを実際にやってみて学びます。学んだことを日々の習慣にし、次の健康サロンでまた違った脳の健康によいことを学ぶ、というサイクルを作ります。

認知症は発症してしまうと、現代医学では完治は難しい病気と言われています。しかし、早期発見と適切な対応で予防することが可能です。

正常な老化から認知症になるまでにはいくつかステージがあり、今は軽度認知障害(MCI)の状態でも、適切に処置することで14〜44％の方が健常な状態に戻れるというデータも出ています。

●認知症予防・フレイル予防・介護予防で人生を楽しむ

◆認知症予防

認知症は、加齢とともに誰でも起こりうるものです。しかし、脳や心身を活性化させ、脳の健康を維持することが認知症の予防に繋がります。

認知症に関する正しい知識を学びます。認知症予防に繋がる運動や脳トレ問題をしていきます。

◆フレイル予防

フレイルとは「健康な状態と要介護状態の中間の状態」です。加齢や病気などが原因で体力・筋力の衰えや認知機能の低下などがみられます。フレイルが進むことで健康寿命は終わります。フレイルの状態や兆候を知っておくことで、その後の身体的・精神心理的・社会的に不健康になることを予測し、健康寿命を伸ばします。